年を重ねていくと白かった肌がくすんできて悩ましいことがありますね。
そこで効果があると聞いたのがコーヒー。コーヒー豆のクロロゲン酸というポリフェノールの効能の一つに肌の美白作用が認められています。
それを知る前からコーヒー派なのですが、更に好きになったんです。
でも制限があって一日に飲む量は三カップまでです。
コスメと珈琲の両方の力でキレイな肌になりたいです！
顔の汚れは優しく落とそう
また肌の美白ケアの際には顔の汚れをキレイに洗い落とすことが重要です。
一番最初にぬるめの湯でほこりを落とした後ふわっと泡立てた洗顔剤でふんわりと洗うようにしてるのです。
額＆鼻から頬と口周りと皮脂が出やすい箇所から順々に洗っていって、最後に濯ぎます。
正しくスキンケアすれば肌が荒れるのも防げます。
美白コスメは白斑に注意
市販の美白コスメには時折白斑（白いシミ）のもとになる商品があります。なので、私はできるだけ販売数が多くて評判のよい製造元の商品を買ってたりします。
それに、海外から直輸入といった化粧品も日本の基準には合っていない可能性があるので、やっぱり日本製品が安心と思いました。
お肌のお手入れに関して確かな知識を持っていることが必須なんだそうです。
もしも間違った方法でケアをし続ければ繊細なお肌に負担が加わる為に、日常的に行っている細かいことでも「本当にこれでよいのかな」って確認しつつ矯正していくべきです。
美白したいなら化粧品でのケアの他にも体の内部からの対策するのも効くかなって思い立ったので美白用の医薬品も併用していたりします。
美白コスメのおすすめは？
私がセレクトした製品を紹介するとＬ-システインが配合されたもので、医薬品だしサプリなどよりも効果が高いみたいです。
美白系アイテムにはごく稀ですが白皮症になるリスクがあるものが存在するそうです。
私は比較的販売実績がある＋高評価な製造元のアイテムだけを選ぶようにしてます。
それと海外から直輸入された化粧品も日本が設定した規格から外れていたりするそうなのでだとすると日本のメーカが安心だと思います。
